если болит шея после йоги

Надпочечники. Лечение народными средствами

Вы чувствуете себя вялыми и уставшими с самого утра? Все люди порою чувствуют себя неважно, но для многих это повседневность. Хуже всего то, что многие не могут найти эффективный способ борьбы с этим состоянием, и не могут определить его причину. А  причиной такого состояния может быть хроническая недостаточность коры надпочечников.

Надпочечники. Надпочечная недостаточность.

Надпочечники — важный орган в эндокринной системе, они выделяют гормоны, влияющие на функциональность нашего организма и чувство благополучия.

Существует два надпочечника, каждый состоит из внутреннего мозгового вещества и наружного коркового вещества. Это два различных по происхождению, строению и функциям железы, объединенные в процессе филогенеза в единый орган. Надпочечная недостаточность является одним из наиболее тяжелых заболеваний эндокринной системы с множеством симптомов. Она характеризуется снижением выработки гормонов корой надпочечников (глюкокортикоидов, минералокортикоидов и половых гормонов — андрогенов). Иначе данный патологический процесс первичной недостаточности именуют болезнью Аддисона.

Одним из наиболее распространенных симптомов — усталость, ведь железы должны выделять гормоны, помогающие сбалансировать уровень сахара в крови. То есть, в промежутках между приемами пищи, когда уровень сахара в крови начинает падать, надпочечники помогают его повысить. Без этой функции наш организм не способен быть в тонусе в течение дня.

нарушения со стороны нервной системы: чередование апатии и заторможенности с приступами тревоги, возбуждения и страха;

К сожалению, лечение хронической недостаточности коры надпочечников достаточно сложное. Вра

Источник

Отзывы о «ПАНТОГОРе»

Гель «ПАНТОГОР»: обман, развод, правда

«Вот я осел, чуть было не купил этот «Пантогор» – думает кто-то. «Какой я молодец, купил, наконец, гель» – думает другой. Что скрывает разрекламированный чудо-гель «ПАНТОГОР»? Не успел продукты появиться на рынке, как в сети разгорелись споры, обман это или панацея. Одни кричат: «Бессовестные, обманываете, не помогает!» Другие пишут, что помогает. Между тем, гель «ПАНТОГОР» появился на рынке в ноябре 2016 года. Настоятельно рекомендуем прочитать статью до конца, чем далее – тем интереснее! Мы привлекаем к ответу производителя!

Маркетинговые хитрости «ПАНТОГОРА»: сплошной обман и развод

Любой товар в процессе освоения сегмента рынка нуждается в рекламе. В основе маркетинговых уловок лежат обычные человеческие потребности, ловко обыгрывая которые, увеличивают сбыт. Это не означает, что товар плохой сам по себе. Это естественное желание продавцов заработать больше.

Несколько лет назад одностраничных сайтов, посвященных одному товару, было мало. Сегодня с помощью лендинга продают разные группы товаров: от одноразовых китайских товаров до готового бизнеса. Гель «ПАНТОГОР» можно купить как в интернет-магазинах и аптеках, так и на сайте, посвященном этому целительному продукту.

Самая главная ложь рекламы: сустав восстановится за 10 дней. Даже если это молодой спортсмен, соблюдающий режим питания, отдыха и нагрузки, нужно до 2-ух месяцев. Если же суставная ткань разрушается по причине заболевания, выздоровление наступит позже.

Программное обеспечение для создания страницы продаж включает проверенные инструменты – манипуляторы сознанием. Так, на видном месте расположен счетчик, ограничивающий акцию по снижению цены. Зачем думать – ведь лучшей возможн

Источник

Как и чем лечить спондилоартроз?

Спондилоартроз одного или нескольких отделов позвоночника есть почти у каждого пожилого человека, а иногда и у молодого.

Механизм развития заболевания такой же, как при артрозе суставов, но локализация дистрофических изменений отмечается в хрящевой ткани суставов, которые расположены именно между позвонками.

Дистрофия хряща чаще всего вызвана нарушениями в обменном процессе. Это приводит к разрушению структуры хрящевой ткани.

плоскостопием, при котором происходит нарушение осанки и неправильное распределение нагрузок на позвоночник в вертикальном положении;

Спондилоартроз возникает в разных отделах позвоночника, поэтому и называется в медицине по-разному: люмбоартроз, цервикоартроз, дорсартроз.

Спондилоартроз, как правило, возрастное заболевание и вылечить его полностью практически невозможно, а вот замедлить процесс разрушения хрящей в межпозвонковых дисках и избавить пациента от боли – главная и вполне реальная задача врача.

Лечение позвоночника самостоятельно недопустимо, так как последствия могут быть слишком серьезными (вплоть до ограничения подвижности).

Если раньше использовали для диагностики в основном рентген, то сейчас применяют гораздо более информативные методы: компьютерную томографию, УЗИ, магнитно-резонансные обследования.

Для того чтобы поставить диагноз спондилоартроз, требуется провести ряд исследований, обычно состоящий из таких процедур:

Пациент направляется на рентген позвоночника, который позволит определить состояние позвонков, костной системы и выявит местонахождение остеофитов.

В сложных случаях пациент обязательно должен пройти компьютерную и магнитно-резонансную томографию, которые обеспечат детальные снимки пораженных тканей и областей.

Исходя из степени тяжести заболевания, доктор выби

Источник

Если после йоги болит спина…

Я, как-то, уже писал про йога травмы, но вот меня снова спросили про боль в спине после занятий йогой, и я решил дать ответ в форме статейки на своем блоге — заодно сделаю вид, что активно работаю над сайтом:).

Однако, поскольку практика содержит элементы, которые могут создавать повышенную нагрузку на мышцы, связки, суставы и т.д., она не лишена травмоопасности (которую, конечно же, можно уменьшить, если делать все правильно).

Боль в спине после йоги: причины

Вы переключились на другую последовательность поз, либо на другой стиль йоги, что тоже могло привести к болезненным ощущениям.

Теперь подробнее

Если все дело в потянутой мышце, то это не страшно; обычно, такая боль уляжется через несколько дней. Чаще всего, она может быть вызвана слишком глубокими для вас наклонами вперед, либо наклонами, выполненными чересчур интенсивно. Еще потянуть мышцы спины можно, выполняя обратные прогибы, либо непривычные скрутки (это я из своего опыта говорю 🙂 ). Реже, мышечная боль в спине возникает, когда на спину оказывается повышенное напряжение в результате выполнения новой позы, например, при изучении Брахмачариасаны или Маюрасаны.

Что делать: дать спине отдохнуть; хороши теплые (почти горячие, но не очень) ванны, а также любые, подходящие для снятия мышечной боли, средства. В Индии я использовал Ревматил Гель (в России, кстати, он тоже иногда продается), Ice Gel, а также какую-то мазь растительного происхождения от компании Himalaya, но уже не помню, какую. Из того, что продается в России, можно использовать индометацин, диклофенак (если сильное растяжение), ну или найти что-то более натуральное (я, просто, редко что-либо растягиваю, и у меня еще индийские средства остались 🙂 ). Можно еще лед прикладывать минут на 10, несколько раз в течение дня, если есть необходим

Источник

Настоящим я даю согласие на обработку моих персональных данных Владельцем сайта, в том числе на совершение Владельцем сайта действий, предусмотренных п. 3 ст. 3 Федерального закона от 27.07.2006 года № 152-ФЗ «О персональных данных», любыми способами, для целей заключения и исполнения договоров между мной и Владельцем сайта.

Тибетская гормональная гимнастика- отзывы и ответы на вопросы

После публикации статьи « Тибетская гормональная гимнастика » я получила сотни писем с вопросами и отзывами по этой гимнастике. Большая часть ответов на вопросы  есть в комментариях к статье, но к ним редко кто обращается. А вопросы продолжают поступать, и часто очень похожие. Поэтому я решила опубликовать их в этой статье.

Отзывы на тибетскую гормональную гимнастику

Галина,огромное Вам спасибо,очень хорошая гимнастика,на первых этапах выполнения упражнений результат мгновенно,такой приток энергии,я в восторге.Еще раз спасибо.Я желаю Вам счастья!!!:-)))

Спасибо, Галина за заботу! Больше месяца по утрам делаю эту зарядку и появились первые результаты: кожа лица стала более упругой, уменьшились поры, появился румянец, глаза стали ярче. Хорошею без косметики,ура!

как лечить дрожь во всем теле
 Невроз что это, причины неврозов, симптомы и как проявляется. Как лечить невроз самостоятельно в домашних условиях. Невротическая личность.

Начну с того, что в современной науке указывается, что причины ф

Делаю гормональную гимнастику 9-й месяц. Сегодня увидела ваш сайт и решила тоже поделиться результатами. Мне 47 лет. С  ранней юности аутоиммунный тиреоидит, сократился на неделю цикл месячных. Врач сказал, что вы хотите, пора уже, скоро климакс. Ужасно захотелось остаться молодой. Случайно набрела в интернете на эту гимнастику. Начала делать. Цикл нормализовался сразу (в первый месяц). Гормоны щитовидной железы и антитела к ним пришли в норму!!!! через 2 месяца. Такого не было с 18 лет! Делаю гимнастику, как проснусь (в 7:30-7:40). На счет 6 часов утра не заморачиваюсь. Тем более, что астрономическое время отличается от официального. Всем рассказы

Источник

Массажер Аппликатор / Иппликатор Кузнецова - отзывы

Всем привет! Первый раз о таком чуде как массажер Аппликатор или Иппликатор Кузнецова ( оба варианта верны) я услышала от своей мамы. Последние лет восемь она стала активным приверженцем йоги.

Когда речь идёт о новых ковриках завоевавших кучу фанатов, все постоянно вспоминают о том, что Так поговорим же о Массажере Аппликатор Иппликатор Кузнецова. Он знаменит, его все советуют и конечно, как у человека с проблемной спиной и шеей, у меня он есть. Но...

Как видно из заголовка, мне 22 хода с большим хвостиком и в анамнезе 12 лет профессионального изнуряющего спорта, проблемы с сосудами, гемоглобин ниже 95 (и это в удачный день), боли в пояснице, суставах, обмороки, головокружения...

Всем привет! ツ Аппликатор Кузнецова помню ещё с детства, лично пришивала колючки для отца с больной спиной. Спустя годы купила такой и себе, пришила колючки к махровому полотенцу.

Иппликатор у нас появился не так давно, хотя я уже успела в полной мере ощутить всю его прелесть и полезность. Главные несомненные плюсы - это то, что меньше болит спина в области пояса (моя самая проблемно-больная зона) и то, потихонечку-полегонечку убираются объемы с пятой точки и не только.

Иппликаторы (или аппликаторы) Кузнецова бывают разными, их можно купить в аптеках, медтехнике. Есть на целлофане, на ткани, насыпью в коробочке. Основная действующая единица вот такой пластиковый модуль-кружочек (или квадратик) с пластиковыми иглами-шипами: У меня ещё старый, с обычными иглами, а…

Начну свой отзыв с того, что познакомилась с данным аппликатором еще в детстве! Как-то моя мама принесла замечательные разноцветные кружочки с очень острыми иголочками. Моему любопытству не было предела)).   Оказалось, что это чудо-средство от многих проблем!

лапароскопия при болях внизу живота
Боль в левом боку живота — это дискомфортное ощущение, возникающее в области брюшной полости или непосредственно в стенке брюшины. Она может вызываться патологическими процессами острого, подострого и хронического х

Я пользуюсь иппликатором Кузнецова уже лет 8-9, но реши

Источник

О студии

Практика Знания - это не только студия йоги. Это место, где любой желающий может развить себя как в духовном, так и физическом плане, найти единомышленников и поддержку на пути к осознанной жизни.

Мы хотим помочь каждому найти свое место в этом мире, раскрыть себя и свои способности. В ритме современной жизни очень трудно остановиться и найти для этого время, но для тех, кто готов, мы приготовили много интересного - Практику и Знания.

Развитие физическое влияет на развитие духовное - и наоборот, поэтому мы решили объединить две этих важных составляющих и подарить возможность нашим гостям расти во всех сферах своей жизни. Студия «Практика Знания» - это и центр йоги, и уютный лекторий, и пространство для творчества, причем как для взрослых, так и для детей.

Мы также разработали удобную систему абонементов, в рамках которой вы сможете посещать любые занятия за 750 руб. или выбрать абонемент со скидкой на 4, 8, 12, 16 или безлимитное количество занятий. Кстати, вы можете посещать классы обоих направлений – как Практику, так и Знания.

А еще у нас часто проходят незапланированные чаепития, кинопросмотры, открытые уроки и дружеские посиделки, во время которых вы можете узнать что-то новое или же поделиться своими знаниями, навыками и опытом.

Какое бы направление вы ни выбрали - физическую практику или знания, будьте уверены: здесь вы точно встретите тех, кто будет готов разделить ваши увлечения, вдохновить на саморазвитие и помочь обрести гармонию.

Наша студия расположена в Хамовниках, в нескольких шагах от Новодевичьего парка – тихом уголке в самом центре мегаполиса. Мы ежедневно открыты для вас.

Программы

Практика. Практикуй

Расписание

07:00 - 08:00

Йога-завтрак

9:30 - 11:00

Хатха-йога

13:00 - 14:00

Йога-ланч

16:00 - 17:00<

Источник